Somatic Flow

In jedem Menschen liegt das Potenzial, Schwierigkeiten im Leben zu überwinden. Wir haben dafür alles in uns, wir müssen nur lernen es wieder zu sehen und zu spüren. Bei Somatic Flow geht es darum, dem Körper zuzuhören, seine Sprache zu verstehen und seine Weisheit wieder miteinzubeziehen. Ausgehend vom Wissen des Körpers hin zu mehr Fühlen und neugierigem Denken.

In unserem Körper haben wir das fantastische System der Nerven, welches mit uns nicht in der Wortsprache, sondern über Bewegungen und Körperempfindungen kommuniziert. Wir haben unsere Emotionen und Gefühle, die über unsere Mimik und Gestik ausgedrückt werden. Und wir haben unsere ausgeprägten Sinne, die uns die Welt erfahrbar und greifbar machen. Somatic Flow betrachtet die verschiedenen Sprachen des Körpers in ihren vielen Facetten. Diese Art der Kommunikation braucht manchmal etwas Übersetzung.

Somatic Flow ist ein biologisch und entwicklungspsychologisch orientierter Ansatz, um Menschen bei einer Problembewältigung zu begleiten. Dabei geht es um das persönliche Erforschen, was der Körper ausdrücken und verarbeiten möchte. Blockaden können auf verschiedenen Ebenen gelöst werden, was entspannt und zugleich neugierig macht. Bei Somatic Flow halte ich dir einen sicheren und wohlwollenden Raum dafür.

Das Ziel bei Somatic Flow ist, ein leichtes und angenehmes Körpergefühl zu spüren, das Stabilität und innere Sicherheit gibt. Davon ausgehend entwickelt sich eine Zuversicht und Weitsicht bei herausfordernden Themen, sodass die eigene Kraft wieder ins Fliessen kommen kann.

Die Angebote sind offen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Wenn ein Mensch bei mir Unterstützung sucht ist es nicht unbedingt notwendig die ganze vorangehende Leidensgeschichte von neuem aufzurollen. Im Vordergrund steht der gerade aktuell vorhandene Leidensdruck. Die Lösung dafür findet unser Körper meistens selbst – wenn wir uns Zeit nehmen, ihm zuzuhören und lernen, ihn zu verstehen.

Die Wechselwirkung zwischen der Bewegung und dem Denken und Fühlen beeinflusst die persönliche Entwicklung. Um Kinder nachhaltig zu unterstützen und zu stärken, müssen wir diese Zusammenhänge beachten und das Wissen des Körpers miteinbeziehen.

Wenn ein Kind in eine Rolle schlüpfen und die gewünschte Welt selbst gestalten und erleben kann, gibt ihm das Mut, Zuversicht und ein Gefühl des Wirksam-Seins. Über Achtsamkeitslenkungen wird das Erlebnis im Körper verankert und trägt zur Problembewältigung im Alltag bei.

Die Herausforderungen des Elternseins können mit Körperübungen und mit der Arbeit des Nervensystems leichter bewältigt werden. Wenn die Beziehung zu sich und zum Kind wieder bewusst gelebt werden kann, kehrt Entspannung und Freude in den Familienalltag ein.

Das Nervensystem reagiert auf jede Situation und hinterlässt dabei zum Teil Spuren, die sich unangenehm bemerkbar machen. Mit Somatic Experiencing® aktivieren wir die angeborene Kraft, ein sogenanntes Trauma zu bewältigen, um im Leben mehr Ruhe und Lebendigkeit zu spüren.

Mein Herz schlägt dafür, den Menschen ihre innewohnende Stärke zugänglich und bewusst zu machen. Jeder Mensch ist imstande, die eigenen Hindernisse im Leben zu bewältigen. Die damit verbundene Entwicklung und Entfaltung der Persönlichkeit berührt und fasziniert mich immer wieder aufs Neue.